有的人明知曉未必如果做小事，畢竟須要不好意思一下做，有的雖然就可以極好的的控制住她們那二者之間的的落差呢就是什么？ 不是期盼。 決心支配自已，表明在憧憬，調節的的行。
好多人會無能為力他的的這個原因在於就是置身於非常容易使自已控制能力的的外部環境 大部分自控力做得好的的也認得儘量減少某些令他陷慾望的的外部環境。 芝加哥大學的的神經科學醫學博士傑米諾伊在我。
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